＊里芋とミックスビーンズのサラダ＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷凍のミックスビーンズ水煮を使いました～

   

2. 2 急に思い立って
   作ろうと思ったので、
   慌ててお湯に浸けて解凍しました☆
   こうすると早く解凍できるよ♪

   

3. 3 里芋は皮を剥いて
   小さく切り、
   にんじんは
   細かく切って、
   ６～７分ほど
   軟らかくなるまで、
   レンチンする。

   

4. 4 レンチンした３を
   ボウルに移し、
   スプーンなどで
   ザックリ潰す。

   

5. 5 ミックスビーンズを
   加える。

   

6. 6 細切りにしたハム、
   ゆで卵を加える。
   ゆで卵を
   軽く潰しながら、
   混ぜる。

   

7. 7 ★で調味する。

   

8. 8 できあがり～

   

9. 9 夫弁当にも☆
   パセリを振ると
   オッシャレ～？(＾ω＾)