★鶏むね肉★たけのことピーマンの甘辛ソース レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鶏肉は、フォークで穴をあけてそぎ切りにする。
ビニール袋に肉と※をいれてよく揉み、１０分おく。●を合わせておく。
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2
ピーマン、たけのこは、食べやすい大きさに切る。
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3
みじん切りにしたにんにくとごま油をフライパンに入れて、熱する→新しいビニール袋に片栗粉を入れて、肉を加えよくまぶす。
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4
肉に火がとおるまで炒め、野菜を入れる。
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5
全体に火が通ったら、●をくわえかき混ぜる。
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6
器にもり、仕上げにいりごまをふって召し上がれ！！
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- 料理名
- むね肉のたけのこ入り甘辛ソース
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