ヘルシーダイエットサラダ! レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは切って、プチトマトは半分、豚バラは細切れにしておきます。
- 2 ブロッコリーは10分ほど茹でておきます。(お好みの硬さで大丈夫です)
- 3 ブロッコリーは茹でたらお皿にとって、茹でたお湯で豚バラをしゃぶしゃぶします。火が通ればOKです。
- 4 ボールに入れてごまドレをかけてシェイクします。完成です!
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4 件
つくったよレポート(4件)
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_あき2021/05/12 22:22サラダなのに、ボリュームもあって、とってもヘルシーでした!
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怪盗キット2021/05/10 20:30野菜不足を補うには良かったです
たまに作って食べます -
バッドばつ丸\♥︎/2021/05/10 18:26とてもヘルシーでダイエットにピッタリな1品だと思いました(♡´꒳`*)
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おじゃる丸♡2021/05/10 18:24今ダイエット中なので、このレシピありがとうございます!
早速作くりましたけど、美味しく出来ました。ダイエット頑張れそうです。