ヘルシー☆唐辛子納豆みそ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ししとうはへたを除き、5mm幅の輪切りにする。生姜は千切りにする。納豆はまな板に移し、包丁で細かくたたいてひき割りにする。
（※ひき割り納豆を使うときはたたかなくてよい。） -
2
フライパンにサラダ油小さじ1を入れて火を点ける。
あたたまったらししとうを炒める。ししとうに油がコーティングされたら、生姜をいれてひとまぜする。 - 3 納豆を加えて炒め、具材と馴染んだら、みそを入れてほぐす。すぐさま酒を加え、中火にしてみそが溶けるように混ぜる。
- 4 3がなめらかになったら、七味をふりかけて混ぜれば、できあがり。
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- 料理名
- みそ
日比埜和花
簡単・時短でつくれる料理を不定期に投稿してます。
これ、おいしい！ おもしろい！ らくちん！ などなど、ワクワクした気分になれるレシピをお届けしたいです。
ブログはじめました。（日比埜日記 http://plaza.rakuten.co.jp/nibinot/）
みっちりがっちりレシピブログではないですが、これまでに投稿したレシピのなかでも、おいしさ☆が光るレシピを掲載しています。ぶら旅にどうぞ
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納豆で嵩増しして、ビタミン不足と減塩対策もカバー＾＾