☆かりかり焼きカリフラワー☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
カリフラワーを小房にカットして、片栗粉をふりかける。菜箸でかきまぜ、全面に薄付ける。
※水気は厳禁！カリフラワーも料理器具も、手拭いなどで水分を拭き取ったものを使ってください。 -
2
ルクエに入れ電子レンジで1分20秒加熱する。
フライパンにサラダ油を入れて強火にかける。十分に油が熱くなったら、カリフラワーを入れて炒める。焦げ色がついたら、できあがり。 - 3 ※炒める時もやっぱり水気は厳禁！せっかくまぶした片栗粉が取れちゃうので、カリフラワーを炒めるときはあまりつつかないで。色付いて食べごろになったらできあがりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ソテー
日比埜和花
簡単・時短でつくれる料理を不定期に投稿してます。
これ、おいしい！ おもしろい！ らくちん！ などなど、ワクワクした気分になれるレシピをお届けしたいです。
ブログはじめました。（日比埜日記 http://plaza.rakuten.co.jp/nibinot/）
みっちりがっちりレシピブログではないですが、これまでに投稿したレシピのなかでも、おいしさ☆が光るレシピを掲載しています。ぶら旅にどうぞ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
