シャキッとした歯ごたえ★アスパラのベーコン巻き~♪ レシピ・作り方

シャキッとした歯ごたえ★アスパラのベーコン巻き~♪
じゅりあん〜♪
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グリーン・アスパラガスは、ビタミンCやカロチンの含量も多く、タンパク質含量も高いので、歯ごたえもあり、時おり食べておきたい野菜ですね。

材料(3人分)

  • アスパラガス 6本
  • ベーコン 6枚
  • 少々
  • 少々

作り方

  1. 1 グリーン・アスパラガスの根元を切り落とします。
  2. 2 お鍋に、塩を少々加えて、お湯を沸騰させます。
  3. 3 お鍋にグリーン・アスパラガスを入れて、中火で茹でます。
  4. 4 グリーン・アスパラガスは、固めに茹で上げます。
  5. 5 水気を切ったグリーン・アスパラガスに、ベーコンを巻きます。
  6. 6 巻きが緩いと、ベーコンが取れてしまうので、しっかりと巻き上げます。
  7. 7 フライパンを熱して、(必要に応じて油を入れますが通常は不要です)、ベーコンを巻いたアスパラを押さえつけるようにして並べ、中火で焼きます。
  8. 8 ベーコンから油が出て、焦げやすいので、色がつき始めたら、ベーコンを巻いた方向と、同じ方向に転がして焼きます。

きっかけ

ご飯のおかずにも合いますし、お酒のおつまみにしても合うので、ベーコン巻きで焼きました。

おいしくなるコツ

グリーン・アスパラガスの食感を楽しむためにも、固めに茹でにした方が美味しいです。ベーコンは、しっかりと巻き、フライパンに置く際、ちょっと押し付けるとベーコンがはがれずに焼けます。

  • レシピID:1160009095
  • 公開日:2013/07/24
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カテゴリ
アスパラ
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アスパラガス ベーコン
料理名
アスパラのベーコン巻き
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