レンジで簡単★鶏もも肉とモヤシの蒸し煮～♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
キャベツは、ざく切りにして、耐熱ボウルに入れます。
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2
キャベツの上に、モヤシを敷くように入れます。
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3
鶏肉は、食べやすい大きさに切り、裏表まんべんなく塩こしょうします。量は、お好みで加減してください。
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4
モヤシの上に鶏肉を並べて、耐熱蓋をして、電子レンジで加熱します。650Wで、約10分間ほど加熱しました。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏肉の蒸し煮
じゅりあん〜♪
不景気な世の中なので、節約できることは最大限に努力し、お料理のアレンジで、自分自身も勉強しながら、家族が喜んでくれるお料理を作るように、日々、試行錯誤しています。子供たちには、好き嫌いをしないように、いろいろと工夫しながら、何でも食べられるようにしています。
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8 件
つくったよレポート（8件）
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frey-92020/10/25 15:48
レンジで蒸してあるので無駄なく栄養が摂れて良いですね。
さっぱりした味でシャキシャキした食感がよくて美味しかったです。 -
maaakimama2020/07/30 18:34
夕飯にあと一品欲しい時に、簡単に作れました！
もも肉がなく、ムネ肉で作っても美味しかったです♪節約にもなりました！ -
たんさん娘2020/06/07 19:26
鶏肉、おっきいまんまですが…
簡単で美味しくできました^_^ -
かなりり2020/03/14 17:28簡単で美味しかったです！
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