少し余った鶏胸肉でレンチン蒸し『写真レシピ』 レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏胸肉を厚さ1センチぐらいにそぎ切りにして、全体にお塩を振ります。
   
   みりんと同じ量の水を入れて全体的になじませます。
   
   生姜を薄くカットしたものをのせます。

   

2. 2 1にラップをして、レンジで2分加熱します。
   
   1度レンジから出して、
   胸肉を裏返してラップをし
   もう1度レンジで2分前後加熱します。
   
   そのまま、お肉が冷めるまで置きます。

   

3. 3 中まで火が通っているかを確認して、冷蔵庫で2日保管。
   
   そのまま食べられます。
   
   すぐに食べない場合は、お肉に煮汁が浸かっている方がよいです。

   

4. 4 アレンジ例
   
   小さくほぐして、サラダの上にトッピングしました。
   
   お好みのドレッシングをかけて食べます。