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鳥膝軟骨でコリコリ美味しくカルシウム補給^_^ レシピ・作り方

鳥膝軟骨でコリコリ美味しくカルシウム補給^_^

約10分
500円前後

軟骨好きな家族に大人気^_^電子レンジで簡単調理⭐

みんながつくった数 5 件

材料（4人分）

鳥膝軟骨 300g
ごま油大さじ2
塩小さじ2

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作り方

1 耐熱容器に軟骨、ごま油、塩を入れ、ラップをして5分。取り出して上下を返して混ぜて、再度5分。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

軟骨好きな家族のために

おいしくなるコツ

黒胡椒をふっても合います。鳥膝軟骨は、冷凍で売られてることが多いです。スーパーでチェックしてみてください^_^

レシピID：1150019345
公開日：2020/08/24

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カテゴリ: その他の鶏肉その他の電子レンジで作る料理カルシウムの多い食品の料理カルシウムの多いレシピ

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3 件

つくったよレポート（3件）

ポムポムポヨコ
2023/05/29 23:05

シンプルな味付けですが胡麻油のコクがとても感じられて美味しかったです！8歳の長男がたくさんおかわりしていました（笑）お酒にピッタリのメニューです。
ぱんこ２２１
2020/11/29 07:33

美味しかったです、ごちそうさまでした
Banbe
2020/09/10 19:27

簡単！美味しくいただきました^ ^
また作ります！

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