ゴーヤと茗荷の梅和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り中の種とワタを取ります。
ゴーヤは６ミリ位の薄切りにします。茗荷は縦に４つ切りにします。
鍋に湯を沸かし茗荷は１分。
ゴーヤは２分位茹でます。
水に晒します。 -
2
固く絞ります。
梅干しは種を取ります。
包丁でペーストにします。
ボウルに梅、ゴーヤ、茗荷を入れたら、味の素を入れ混ぜ合わせます。
冷蔵庫で冷やし馴染ませます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
