むね肉の野菜巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじん、ゴボウはかわを向いてお肉の幅にあわせ細くきり、湯がく
- 2 1をさまして、開いたむね肉にのせくるくる巻いていきたこ糸で縛っていく
-
3
フライパンにサラダ油をいれて、2をやいていく
はじめ焼き色をまんべんなくつけ、かなり分厚いので弱火で蓋をし蒸し焼きにする - 4 調味料をいれて煮込んでいく
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中身はなんでも良いです！彩りよくほうれん草があれば、見た目、綺麗でしたね