ニラとかつおぶし味醂醤油グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ニラ６８gを３ｃｍにきざんでおく
- 2 笊に、ニラをのせ、水を通す
- 3 フライパンに胡麻油小匙０、５をそそぐ
- 4 ０、２分弱火で温める
- 5 ニラ６８gとかつおぶし大匙１～２をフライパンに入れ、０、６~１分中火を通す
- 6 味醂小匙０、８と醬油小匙０、６をフライパンにそそぐ
- 7 １分中火を通す
-
8
御皿にニラとかつおぶし味醂醤油グリルを載せる
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- カテゴリ
- にら
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- ニラとかつおぶし味醂醤油グリル
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味醂醤油でグリル