瓜と烏賊といんげん豆煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 瓜135ｇ皮むき、インゲン豆ヒゲ抜き、烏賊１９，８cmに揃える
- 2 笊に野菜載せ水を通す
- 3 フライパンに胡麻油小匙０，５温め、烏賊とインゲン豆と瓜に火を通す
-
4
鰹出汁小匙１と水１０５mlと醤油３５mlと味醂１５mlで味を整える
（中火５分） -
5
お皿に載せ完成
お好みで胡麻小匙０，５載せる
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- カテゴリ
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- 瓜と烏賊といんげん豆煮
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