片口いわしのレンジ焼き、梅鰹風味 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 片口いわしは頭と内臓を取り除き水洗い後水気を取り、ポリ袋に入れて米粉を入れて振り混ぜ、テンパンにクッキングシートを敷き、ひろげます。
- 2 梅鰹ﾌﾘｶｹを振り、ごま油を廻しかけ、レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
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