お弁当用に冷凍保存＊つくね＊ レシピ・作り方
材料（たくさん人分）
作り方
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1
材料を全て混ぜる
お好きな大きさ、形に成形する
-
2
フライパンで両面焼き、蓋して中まで火を通す
-
3
冷まして、ラップに包みジップロックなどに入れ冷凍する。
美味しく食べれる期間は冷凍２週間。
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- カテゴリ
- つくね
- 料理名
- 冷凍つくね
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