絶対便利な！味付け根野菜冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1 こちらが、具材です。
   大まかに、切っておく。

   

2. 2 1をフードプロセッサーで回しておく。
   様子を見ながら、あまりみじんにすると、形がなくなってしまいます。

   

3. 3 鶏は、細かくきっておく。

   

4. 4 フライパンに、オリーブオイルを熱し、2と3を炒めます。

   

5. 5 ボウルに、調味料を合わしておく。

   

6. 6 4に焼き色がついたら、5を回し入れます。
   水分がなくなるまで炒め煮します。

   

7. 7 6をタッパーに、移して冷まします。
   冷めたら真空パックに入れて、冷凍保存しておきます。
8. 8 こちらが、出来たてのご飯に混ぜるだけ。