ヘルシー豆乳入りさつま芋クリーム レシピ・作り方

ヘルシー豆乳入りさつま芋クリーム
  • 約30分
Polaris36
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小麦粉•卵• 乳清品を使わないヘルシーな、さつま芋クリームです。色々なレシピに使えます。でもそのまま食べても、美味しいですよ^_−☆

材料(数人分)

  • さつま芋★ 400g
  • 豆乳 100ml
  • パルスイート☆ 小匙2
  • バニラーエッセンス☆ 少々

作り方

  1. 1 さつま芋は、1㎝の輪切りにし、皮を剥き、水にさらしアクを取ります。

    鍋で湯がきます。
  2. 2 1が湯がけたら、フードプロセッサで回します。
  3. 3 鍋に豆乳を入れ、沸騰したら2と☆を入れで混ぜながら煮ます。
  4. 4 3が滑らかになったら、出来上がりです。
  5. 5 こちらが、頂いたさつま芋です。
  6. 6 つくったよ〜が3件になりました。

    ありがとうございました。(-_^)
  7. 7 沢山の閲覧、皆さんありがとうございます。

    又よろしくお願いします。(⌒-⌒; )
  8. 8 お気に入りが10件になりました。

    本当にありがとうございます。
    写真は撮ってませんが・・
    H25/2/8

きっかけ

さつま芋の消費の為。これが有ると便利。(いろいろなお菓子類に使えるので)

おいしくなるコツ

甘さがたりながったら、砂糖で調整してくだい。

  • レシピID:1140010621
  • 公開日:2012/11/17
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カテゴリ
さつまいも
料理名
ヘルシー豆乳さつま芋クリーム
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つくったよレポート(11件)

  • ねこみみ6796
    ねこみみ6796
    2016/11/01 11:47
    ヘルシー豆乳入りさつま芋クリーム
    さつまいも好きなのでこれだけでパクパクたべれちゃいますがパンに塗ったりしてます。乳製品を使わないところがいいですね。とっても美味しいです♪ありがとうございます!
  • Erdbeereis
    Erdbeereis
    2014/10/12 23:32
    ヘルシー豆乳入りさつま芋クリーム
    なめらかで優しい味わいがとっても美味しかったです☆色々使えそうなのでかなり多めに作ったのですが、ほとんど食べてしまって保存用があんまり残りませんでした…。
  • ぎにゅ~
    ぎにゅ~
    2014/07/30 14:32
    ヘルシー豆乳入りさつま芋クリーム
    子供たちのおやつに、作りました♪二人とも、ペロリと完食しました♪また作ります!ごちそうさまでしたぁ(*^^*)
  • みるたぬこぴこ
    みるたぬこぴこ
    2013/11/21 17:14
    ヘルシー豆乳入りさつま芋クリーム
    さつまいもを大量に頂いたので作りました。
    簡単に出来て美味しかったです。mumin3659サンのさつまいもプリンに使わせて頂きました。また作らせて頂きます★

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • Polaris36
    Polaris36
    2012.11.25 00:14

    お気に入りに登録ありがとうございます。

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