厚揚げで鰯さんが焼き風 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鰯は頭と内臓を除き塩水で洗って水気を切り、手開きして骨と皮を取り除き、包丁で粗くたたきます。厚揚げは厚みを3枚、四つ切にします。
- 2 鰯にみじん切りにした玉ねぎと☆を混ぜ、厚揚げに塗り、魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて並べ、焼き目がつくまで焼きます。
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