とろとろ！白菜とツナの豆乳煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
フライパンにバターを溶かし、食べやすい大きさに切った白菜とオイル切りしたツナを中火で炒めます。
-
2
白菜がしんなりしてきたら、火を弱め小麦粉を加えてよく馴染ませます。
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3
豆乳とコンソメを加えて混ぜながら煮立たせ、塩コショウで味を整えれば完成です。ブラックペッパーはお好みで。
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Dai__chan
1日1食フードクリエイターのDaiです。
大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。
いつかはマッチョになりたい健康マニア。
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