漬け込んでまぶして焼くだけ！まぐろステーキ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 まぐろを約1センチに薄切りする。包丁を斜めに入れそぎ切りにするとキレイ切れます。
- 2 切ったまぐろを☆の調味料を混ぜて10分漬け込む。
- 3 10分漬け込んだらまぐろを取り出し、片栗粉をまぶす。漬け込んだタレは捨てずに取っておいてください。
- 4 フライパンにサラダ油を熱し片栗粉をまぶしたまぐろを焼いていく。弱火で両面焼いて火が通ったら、⑶で取っておいたタレを入れてまぐろに絡めたら完成です。
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- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- まぐろステーキ
けあはと
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2019.5.15更新
糖質制限ダイエット中にて糖質オフのレシピも載せてます^_^
お砂糖はラカントSを使っています。
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