栄養満点☆ミックスそぼろのおにぎらず♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵を割りほぐし白だしを加え、油を引いた卵焼き器に一度に全部流しいれ弱火で玉子焼きを焼く。

   

2. 2 インゲンと人参を粗めのミジン切りにする。

   

3. 3 玉子焼きを焼いた後の玉子焼き器に油を足し、ひき肉を入れ塩コショウし、色が変わったら②を加え炒める。
   ☆を加え汁気がなくなるまで炒める。

   

4. 4 こんな感じにポロポロに。

   

5. 5 ラップ→海苔→ごはん→レタスの順に重ねマヨネーズを掛ける。

   

6. 6 ⑤の上に④を乗せる。

   

7. 7 ⑥の上に①の玉子焼きを1/4にカットし2枚乗せる。

   

8. 8 ⑦の上にごはんを乗せる。

   

9. 9 ラップごと海苔で包み、馴染ませる。

   

10. 10 半分にカットする。

    

11. 11 2人分にちょうどいい量です＾ｍ＾