糸こんにゃくでソース焼きそば(ダイエット用） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 糸こんにゃくは水洗いして、水気をよくきり、フライパンで水気をとばしながらいためる、皿にうつしておく。
- 2 イカ、豚肉、玉葱、キャベツを適当な大きさにきる。
- 3 豚肉と玉葱を油を入れたフライパンでいため、キャベツ、イカを加えて塩、胡椒で味付けし炒める。
- 4 フライパンに糸こんにゃく、粉末ソース、もやしを入れて混ぜ炒める。
- 5 塩、胡椒で味を調え、皿に盛りつけ、鰹節と青海苔をちらす。
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