大根の皮と桜えびのふりかけ☆彡 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
大根の皮を細めの千切りにして、ごま油でしっかり炒める。
※水分をとばすイメージです。 - 2 ある程度、炒めたら桜えびを入れ2～3分、炒める。
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3
調味料を入れて、混ぜ合わせながら、水分をとばす。
※水を使用していないので、調味料の焦げ付きに注意！！ -
4
できあがり☆彡
最後にかつおぶしをまぶしてできあがり。 -
5
水分が残っていると、できあがりがべちゃっとなるので、注意！！
ごま油で炒める事で、香ばしさがアップします！
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6
桜えびの変わりにちりめんじゃこ。
かつおぶしの変わりにごま。
にしても、また違う味が楽しめます♬
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☆まさ☆雅☆
毎日の食事☆彡
食べた物で身体は作られています♪
できるだけ簡単に。でも美味しく。
季節に合わせて取り入れていただけるレシピを見ていただけたらいいなと思います！！
一度覚えたら、色々使える「自家製発酵調味料」(味噌、醤油麹、玉ねぎ麹なども)、是非挑戦していただきたいです♬♬
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捨てずに食べましょう。
桜えびを入れて、カルシウムも一緒に☆