ピーマンの肉詰めカレー風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは縦半分にきって種を取り 内側に小麦粉を薄く引いておく
玉ねぎは小さめのみじん切りにしておく - 2 トリミンチに玉ねぎと *印の調味料を入れて 良く混ぜこむ
-
3
1のピーマンに
2のトリミンチを詰めて
フライパンにサラダ油をひいて
中弱火で 肉の面から 蓋をして 3~5分程焼き 火が通ったら出来上がりです
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