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納豆☆ねぎ☆焼きさば☆韓国のり和え レシピ・作り方

納豆☆ねぎ☆焼きさば☆韓国のり和え
  • 約10分
  • 100円以下
とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休み
とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休み
ひきわり納豆、ねぎ、焼いたさば、韓国のりを和えてみました☆
みんながつくった数 5 件

材料（1人分）

作り方

  1. 1 さばを焼いてほぐしておきます。
  2. 2 ねぎを細かく刻みます。
  3. 3 お皿に納豆を盛り、ねぎ、焼いたさば、ちぎった韓国のりを加えます。
  4. 4 3にだし醤油をかけて混ぜ合わせたら、できあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康診断で、たんぱく質不足気味だったので、たんぱく質をたくさん摂れるメニューをと、考えました☆

おいしくなるコツ

ひきわり納豆は味がつきやすいですが、普通の納豆でもおいしくできます(*^^*)

  • レシピID：1120018496
  • 公開日：2020/12/26
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カテゴリ
納豆海苔塩さば長ネギ（ねぎ）
とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休み

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つくったよレポート（3件）

  • れいにゃ～ん✿
    れいにゃ～ん✿
    2022/09/18 04:31
    納豆☆ねぎ☆焼きさば☆韓国のり和え
    ぱせりちゃん(*ΦωΦ)鯖のおむすびと焼き鯖海苔納豆で頂きました♪美味しかったです(*ΦωΦ)♪♪秋は魚が安くなるのかなぁ♪♪でも美味しいねぇ
  • あきちゃんで～す
    あきちゃんで～す
    2022/09/13 18:04
    納豆☆ねぎ☆焼きさば☆韓国のり和え
    とらねこのぱせりちゃん✨納豆家族に美味しかったようです✨脂がのったこってり焼き鯖もいいですね✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございます(o^ O^)シ彡☆
  • まあむt
    まあむt
    2021/03/07 19:04
    納豆☆ねぎ☆焼きさば☆韓国のり和え
    美味しかったです♪
    ありがとうございました(*^^*)
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