かじきソテー大葉トマト添え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
かじきの両面に塩・こしょうを振り5分おきます。
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2
プチトマトは5mm角に切り、大葉は粗みじん切りにします。
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3
フライパンにオリーブ小さじ1を中火で熱し、水気を軽くふいたかじきをのせて弱めの中火で焼きます。
両面に焼き色を付け中まで火を通したらお皿に盛り付けます。
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4
フライパンにオリーブ小さじ1を弱火で熱し、②を入れて塩・こしょう・顆粒コンソメを加えて混ぜ合わせます。
- 5 かじきに④を乗せて出来上がりです。
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- カテゴリ
- カジキマグロ（めかじき）
- 料理名
- かじきソテー
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ミロ342020/03/01 20:59
簡単に出来て良かったです（＾＾）
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