かぼちゃとゴマの焼き菓子 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃは耐熱容器に入れ電子レンジで600w4分加熱する。
マッシャーやフォークで潰す。 - 2 オートミールはミルサーで粉砕しておく。
- 3 1のボウルに●の材料を加えよく混ぜる。
- 4 米粉、オートミール、ベーキングパウダーを加えさらによく混ぜる。
- 5 少しずつ水を加えてもったりするくらいまで混ぜながら調整する。
- 6 オーブンを180℃に予熱する。
- 7 マフィン専用カップに入れ、黒ゴマをトッピングしたら、予熱したオーブンで180℃ 25分焼く。
- 8 ケーキクーラーにのせて粗熱を取ったら完成。
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ポンポネ ⚮̈
ご覧頂きありがとうございます♪
基本的にどこにでも売ってる食材で
簡単にできるレシピが中心です♪
なるべ〜く
無添加、国産材料を意識しています。
最近はお手頃でヘルシーでダイエットにも最適な
鶏肉が大好きなので、鶏肉レシピ多めです♪
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皆様、つくレポ投稿ありがとうございます。
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素材の味を活かした甘さ控えめレシピなのでダイエット中にも♪