朝ご飯、おやつ代わりに！有機オートミール レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール カップ1 弱
- プレーンヨーグルト 大さじ 山盛り2
- きな粉 大さじ2
- フルーツ スプレッド 大さじ2
- メープルシロップ 大さじ1
作り方
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1
深めの 中皿に オートミール 、プレーンヨーグルト、きな粉、と順に入れてゆき、上からフルーツスプレッド、メープルシロップをかけ頂く。
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2
今回はヨーグルトが清乳が多目だったので、牛乳や豆乳はかけませんでしたが、水切りヨーグルト等固めの場合は牛乳、豆乳かけてどうぞ！
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3
罪悪感無く美味しく食べれる様に、甘味も厳選お試し中です。
写真は今回使用したメープルシロップとアオハタフルーツスプレッド。
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- 料理名
- きな粉とブルーベリーオートミール
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ustat2023/09/11 09:18
はらもちがいいです
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