菜の花と鶏肉のガーリック&バターすき焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
・にんにくは微塵切りにし、鶏肉、菜の花、青ねぎは食べやすい大きさに切る。こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れてから一口大に切る。
・砂糖と醤油を混ぜ合わせてタレを作っておく。
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2
①フライパンにニンニクとバターorマーガリンを入れ、鶏肉、菜の花の茎の部分、こんにゃくを強めの中火で炒める。
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3
②菜の花の葉の部分、青ねぎ、タレを入れて強火で煮る。
③具材に火が通ったら、塩とブラックペッパーをふりかける
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4
完成☆彡
生卵をつけていただきます。
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- 料理名
- 菜の花と鶏肉のすき焼き
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@@@@2019/03/25 22:25とても美味しかったです(o^^o)
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