なすのアラビアータ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋に２リットルの湯を沸かし、塩大さじ１（分量外）を加えて、パスタを袋の表示時間通りにゆでる。
- 2 にんにくはみじん切りに、鷹の爪はキッチンバサミで輪切りにする。
- 3 なすは１cｍ厚さの輪切りにする。
- 4 揚げ油を１８０度に熱し、なすを素揚げする。
- 5 フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて中弱火にかける。
- 6 にんにくのいい香りがしてきたら、素揚げしたなす、パスタソース、トマトケチャップ、砂糖を加えて炒める。
- 7 ゆでたパスタを湯きりして６に加え、全体をさっくりと混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- アラビアータ
- 料理名
- なすのアラビアータ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
