ふのりとニラのみそ汁♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ニラは２cm長さのざく切りにする。
- 2 お椀にふのりとニラを入れる。
- 3 鍋に水を入れて中火にかけ、沸騰したら和風だしの素、焼酎を加える。
- 4 再び沸騰したら火を弱め、味噌を溶き入れる。
- 5 鍋肌がフツフツしてきたら火を止めて、２に注ぎ入れる。
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- ふのりとニラのみそ汁
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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mimi23952013/11/15 15:55
こんにちは にらの代用で つくっい みました 美味しかったです 雨振ってきましたね そして寒いです
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