ピーマンのナムル♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ピーマンは縦二つに切って種とヘタを取り、２ｍｍ幅に縦に切る。
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2
フライパンにごま油を入れ、中火で加熱する。
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3
ピーマンを加え、さっと炒める。
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4
にんにく、塩、すり胡麻を加えて炒める。
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5
器に盛る。
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- 料理名
- ピーマンのナムル
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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あすすー2021/05/27 16:26
簡単に美味しく作れました!ありがとうございます!(^^) -
みえ仔2016/11/12 17:04
黄色ピーマンが安かったので作ってみました～。 -
miketa2012/10/13 22:51
沢山ピーマンが食べれるレシピを探していました♪ごま油とニンニクでの香りにシャキシャキ歯応えがとっても美味しかったです!良いレシピをありがとうございました（＾＾） -
まめもにお2012/10/05 14:08
こんにちわ♪
旦那のお弁当に入れました (^_^)
ごま油の風味と、にんにくの香りが食欲をそそりますね ヽ(*´∀`)/
お酒のつまみでもいいね☆ごちそう様〜♥
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