おつまみレシピ♪こんにゃくペペロンチーノ〜 レシピ・作り方

おつまみレシピ♪こんにゃくペペロンチーノ〜
  • 約10分
  • 100円以下
ゆきやま♪
ゆきやま♪
こんにゃくを使ったヘルシーレシピです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくの裏表に細かく切り込みを入れ、お好きな大きさに切る
  2. 2 塩で揉んで臭みを取り、熱湯で2分程茹でて下処理をする
  3. 3 青ネギは小口切りにする
    にんにくは摩り下ろす
  4. 4 フライパンを熱し、こんにゃくを入れて乾煎りし、水分を飛ばす
  5. 5 4にオリーブオイルと摩り下ろしたにんにくを入れて炒める
  6. 6 最後に醤油を回し入れてさっと炒める
  7. 7 6を器に盛り付け、青ネギを散らして、完成!

きっかけ

おつまみに♪

  • レシピID:1100037543
  • 公開日:2022/08/21
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カテゴリ
簡単おつまみペペロンチーノピリ辛こんにゃく100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
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料理名
おつまみレシピ♪こんにゃくペペロンチーノ〜
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