豚こまピーマンオイスター レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
ポリ袋を用意し、豚こまを一口サイズに切って入れる。
酒①の方だけいれ、軽くもんで10〜20分ほど漬ける
お肉が柔らかくなる -
2
漬けている間にピーマンのヘタを取り、細切りにしておく。
①に片栗粉をまぶして振って混ぜる -
3
フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れる。
中火で表面の色が変わるくらいまで炒める -
4
お肉に火が通ったらピーマンを入れ、しんなりするまで炒める。
酒②、にんにく、オイスターソース、醤油を入れ水気を飛ばすように炒める
味の素をパパッとして完成
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natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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ピーマンをパプリカでもok