サラダチキン入り〜長芋とわかめサラダ レシピ・作り方

サラダチキン入り〜長芋とわかめサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
ゆきやま♪
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ダイエットにも最適!鶏むね肉入りでボリュームアップ♪

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 乾燥わかめはたっぷりの水で戻し、水気をよく切る
  2. 2 鶏むね肉は平らに開き、耐熱容器に入れ、酒を振り掛け、600w3分加熱する
    粗熱が取れたら、ほぐす
  3. 3 長芋は角切りにする
  4. 4 ボールに●の調味料を混ぜ合わせ、1のわかめ、2の鶏むね肉、3の長芋を入れて混ぜ合わせる

きっかけ

食べすぎた翌日にヘルシーで満腹になる物を食べたくて♪

  • レシピID:1100034628
  • 公開日:2021/08/31
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カテゴリ
その他のヘルシー食材わかめの酢の物わかめ長芋100円以下の節約料理
関連キーワード
サラダチキンレシピ ダイエットレシピ ヘルシーサラダ 長芋アレンジ
料理名
サラダチキン入り〜長芋とわかめサラダ
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