ささみと小松菜の胡麻味噌和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみを茹でてすじを取り、割いておく。
- 2 小松菜を一口大にカットし、しめじは石づきを取り除いて子房に分ける。小松菜、しめじをさっと茹でる。
- 3 ★の材料をボウルに入れて混ぜる。ささみ、小松菜、しめじを加えて和える。
- 4 器に盛る。
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Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です！
フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。
野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。
私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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