小松菜と納豆 レシピ・作り方

小松菜と納豆
  • 約10分
  • 100円以下
mimi2395
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いろんな食材を入れカルシウム補給

材料(1人分)

  • 納豆たれ辛子付 1ケース
  • 小松菜の冷凍 15グラム
  • 青のり 小0.1
  • 胡桃 15グラム

作り方

  1. 1 小松菜の冷凍を準備
    レシピID1100026025
    を参照

    小松菜は1センチの長さにカットする
  2. 2 納豆たれ辛子付は
    ケースのまま100回かきまぜる
  3. 3 1のなかに2を入れる
    納豆たれ辛子付の
    たれ と 辛子を入れ混ぜる
  4. 4 青のりをふる
    胡桃を盛り付ける

きっかけ

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自宅にある食材でOKです

  • レシピID:1100026040
  • 公開日:2020/04/16
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カテゴリ
小松菜食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理海苔納豆
関連キーワード
納豆 胡桃 青のり 小松菜
料理名
納豆
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つくったよレポート(7件)

  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2022/01/11 13:37
    小松菜と納豆
    mimi2385さん、はいさい♪
    体に良い物いっぱいでヘルシーなのが良いですね。
    簡単に作れてとても美味しかったです♪
    ご馳走様でした。
  • こじこじ⭐️
    こじこじ⭐️
    2021/10/13 07:22
    小松菜と納豆
    mimiさん
    小松菜、青のり、胡桃のカルシウムを含む組み合わせの納豆おいしかったです(^^)
  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2021/07/20 22:03
    小松菜と納豆
    栄養たっぷりですね!
    くるみの食感も良くて美味しく頂きました(*^-^*)
  • かすみ草841
    かすみ草841
    2021/06/14 18:36
    小松菜と納豆
    美味しく作ることが出来ました。

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