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レンジで作る豆苗ともやしのナムル レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（４人分）

  • もやし

    １袋

  • 豆苗

    １袋

  • 塩コショウ

    小さじ１

  • ごま油

    大さじ１

  • おろしにんにく

    小さじ半分

  • 中華出汁

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンジで作る豆苗ともやしのナムル
  • 100円以下

暑いので火を使いたくないので

作り方

  • 1

    豆苗を食べやすい大きさに切り、耐熱タッパーに入れ、もやしも入れ蓋をしてレンジで５分加熱して、そこに塩コショウ、ごま油、おろしにんにく、中華出汁を入れ混ぜます。

  • 2

    冷蔵庫で２時間冷やして完成です。

きっかけ

暑いから

おいしくなるコツ

味付けはお好みで

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
その他の目的・シーン > 限られた食材・調理器具で工夫 > 火を使わない料理
目的・シーン：
その他の目的・シーン > おつまみ > 火を使わないでおつまみ
食材：
野菜 > もやし
各国料理：
韓国料理 > ナムル > もやしナムル

レシピID: 1100022597

公開日：2019.08.06

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料理名
レンジで作る豆苗ともやしのナムル
料理用途
普段の料理　おもてなし　お祝い　おつまみ　おでかけ

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