もやしの巣ごもり レシピ・作り方

もやしの巣ごもり
  • 5分以内
  • 100円以下
yu☆ちゃん
yu☆ちゃん
ヘルシーでお腹いっぱいになるし、何より簡単です☆

材料(1人分)

  • もやし 1袋
  • 1個
  • 塩コショウ 少々
  • だしの素 3g
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 フライパンに油を引いたら中火で1分くらいモヤシを炒める
  2. 2 モヤシに少し火が通ったら塩コショウ少々、だしの素粉末を入れて混ぜる。

    卵を真ん中に割り入れる
  3. 3 蓋をして1分ほど蒸し焼きにする
    火は弱火~中火
  4. 4 お皿に盛り付け出来上がり

きっかけ

ヘルシーでお腹いっぱい食べたくて良く作ります!

おいしくなるコツ

半熟卵に仕上げると食べるときにもやしと絡んで美味です☆

  • レシピID:1100021870
  • 公開日:2019/05/29
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カテゴリ
もやし炒め
関連キーワード
ヘルシー 節約 時短 ダイエット
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