お弁当に！(^^)冷凍里芋＆枝豆のチーズ焼き♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍里芋 4～5個
- 冷凍枝豆 10～15粒
- ○塩、コショウ 各耳かき1
- ○酒 小さじ1
- ピザ用シュレッドチーズ 大さじ2
作り方
-
1
耐熱容器に未解凍の里芋と枝豆を入れ、○の材料をまぶす。
電子レンジで加熱して柔らかくする(600Ｗ2.5～3分)。 - 2 アルミカップにバランス良く並べながら移し、ピザ用チーズをかける。
- 3 オーブントースターに入れ、チーズが溶けてこんがり焼き色がつくまで焼いて(約10分)、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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お弁当だけでなく、熱いうちに食べても美味しいです(^_^)