玉ねぎ丸ごとカレー レシピ・作り方
- 約30分
- 1,000円前後
材料(2人分)
作り方
- 1 玉ねぎの皮まで使います。
- 2 玉ねぎは皮をむき、人参と皮つきの生姜とともに微塵切りにする。
- 3 トマトはすりおろす。
- 4 玉ねぎの皮はきれいに洗い、パックにいれる。
- 5 豚挽き肉を炒め、焼き色がついたら玉葱人参をしんなりするまで炒める。
- 6 生姜を加え、さらに炒める。
- 7 全体がしんなりしてきたら水を入れひと煮立ちさせる。
- 8 トマトのすりおろし、玉ねぎの皮パックをいれ、10分くらい煮込んだら玉ねぎのパックは取り出す。
- 9 カレー粉、塩、酢で味を整える。
- 10 ご飯を添えてお好みで黒胡椒をふる。
きっかけ
つい捨ててしまいがちな玉ねぎの皮まで使った料理を作りたくて。
おいしくなるコツ
生姜の皮にもジンゲロールが沢山含まれていて、熱を加えることで抗酸化、血管拡張、促進を促してくれます。
- レシピID:1100015605
- 公開日:2017/02/28
関連情報
- カテゴリ
- 玉ねぎ
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