簡単ヘルシー☆チキンチャーシュー レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏胸肉 ２枚
- 長ネギ 適宜
- 紅茶のティーバッグ １個
- 酒 大さじ2
- はちみつ 大さじ2
- しょうが（すりおろし） 1片分
- しょうゆ 大さじ4
作り方
- 1 沸騰した湯に、紅茶のティーバッグと皮をはいだ鶏胸肉を入れ１５分煮込む
- 2 ジッパー付き保存袋に、酒、はちみつ、しょうゆ、しょうがを入れ、1の鶏肉を入れて空気を抜くようにして袋の口を閉じる
-
3
4～5時間漬け込めばＯＫですが、一晩漬け込んだ方がより美味しいです
スライスして漬け汁をかけ、白髪ねぎを散らす
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- チキンチャーシュー
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