簡単!オイル蒸し鶏野菜 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 野菜、鶏肉は食べやすい大きさにカットします。
- 2 ホイルを長方形に形作ったものを2個用意します。材料を入れ、各アルミホイルの中にオイル大さじ2、塩、胡椒をひとつまみずつ追加。
- 3 フライパンに水カップ1/2を入れてそこにアルミホイルを並べ蓋をして中火にかけ、沸騰したら弱火にして約10分。蒸し焼きにして出来上がりです
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