青梗菜とシーフードミックスの中華炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 青梗菜は３ｃｍ幅にカット。
- 2 中火で熱したフライパンにごま油を入れて、にんにく・しょうがを入れる。
- 3 香りが立ったら冷凍シーフードミックスを入れる。（冷凍のままでＯＫ）
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4
シーフードミックスが解けてきたら青梗菜の茎の部分を入れ炒める。
青梗菜がしんなりしてきたら残りの葉の部分も入れて炒める。 - 5 鶏がらスープの素とオイスターソースを加えて、味をなじませ、桜えびを投入してざっくり混ぜたら、完成♪
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