低糖質☆グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 小松菜 60g
- 豆乳バナナカロリーオフ 210g
- レモン汁 大さじ1
作り方
-
1
小松菜を適度に切ります。レモン半分くらいが大さじ1です。
-
2
全部をガーッと混ぜる。
-
3
小さめのグラス2杯分出来ます。
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関連情報
- 料理名
- 低糖質グリーンスムージー
低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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