ウチの❤お野菜たっぷり・変わりハヤシライス❤ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 お野菜は有るもので作ってくださいね❤
- 2 牛ブロックは一口大にカットして分量外小匙2分の1のクレイジーソルトをふりかけて10分放置。水分を洗い流して拭き取っておく。
-
3
人参は一口大の乱切り。600wレンジ3分半チンしておく。
玉葱は薄くスライス。600wレンジ2分チン。
ブロッコリーは茹で処理をしておきます。 - 4 鍋に2と分量外小匙1の油を入れて中火で6分炒める。
-
5
4へ水とすり下ろし人参を加えて煮立たせる。
煮立ったら白ワインとお好みソースを入れて更に中火で3分加熱。 -
6
5へブロッコリー以外の3とハヤシのルゥを入れて更に中火で2分。
その後弱火で3分煮込む。 - 7 仕上げにブロッコリーを飾り完成❤
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