炊飯器で簡単 低糖質おからキッシュ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 おからパウダーに水、卵、白だしを加えて混ぜる。
- 2 ほうれん草は2～3cmにきり、ベーコンは1cmぐらいの細切りにする
- 3 ほうれん草とベーコン、ミックスチーズを手順1の生地に加えて混ぜる。
- 4 炊飯器に入れて、炊飯スイッチオン。炊き上がってまだ生っぽければもう一度炊飯する
-
5
ひっくり返すと、ぱこっときれいに出てきます。
切り分けて召し上がれ～
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