簡単アスパラとサバ缶の炒り卵 レシピ・作り方
材料（4~5人分）
- アスパラ ２束
- サバ缶(オイル漬け) 1缶
- 卵 ２こ
- 塩コショウ 適量
作り方
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1
アスパラはきれい洗って、へたを切り、ピーラーで筋をとり、斜め薄切りにする、
- 2 フライパンにオイル漬けのサバをあけ、炒めてある程度したらアスパラをいれて、しんなりするまで炒めます。
- 3 アスパラにある程度火が通ったら溶き卵を回し入れ炒め、塩コショウで味を整えます。
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- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- サバ缶
Erimickey
子供３人ありの５人家族です。
日々子供たちがおいしく健康に、なるべく安く、バランスよく栄養がとれるように努力しています。おやつもなるべく手作りで…。
簡単に作れる夕食や手抜き朝食、簡単パーティー料理など、紹介していきたいです。
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@@@@2019/03/19 22:39とても美味しかったです(o^^o)
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