たったの1分で完成！菊菜の簡単ごま油サラダ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
toytoy＊saori2005
一口食べたらやみつきのホロ苦おつまみ。驚くほど簡単すぎてごめんなさい！菊菜は気になる糖質や資質をスムーズに排出するおりこう野菜。気になる生活習慣病にも◎です。
材料（1～2人分）
- サラダ菊菜 1/2束
- ごま油 小さじ1/2～1
- 岩塩 一つまみ程度
- 黒胡椒 一つまみ程度
作り方
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1
手でちぎった菊菜の葉先を水洗いし、しっかり水気を拭き取ったらお皿に盛り付ける。上からごま油と轢きたての岩塩＆黒胡椒をかけてできあがり！
-
2
ガラス小鉢に盛り付けるだけで涼やかなおつまみに！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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とことことっこ2022/02/25 09:53
美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
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