美味しいのにヘルシー♡玉ねぎ大根でかさまし肉団子♡ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
〇以外の材料を合わせて混ぜ、肉ダネを作る。
-
2
肉ダネを丸めてフライパンでコロコロ焼く。
-
3
全体に焼き色がついたら合わせたタレを回し入れ、蓋をして転がしながら蒸し焼きにする。
-
4
タレが少し減ってきたら蓋を開けて煮詰める。
-
5
タレにとろみがついて、照りが出てきたら完成～！
好みでゴマやサラダに合わせてもgood。
ゴマ&大葉も美味しいですよ♪
-
6
つくね風にしても美味しい♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
ひかりママ＊
こんにちは♪
娘と夫との３人家族、料理でストレス発散してます兼業主婦です^^*
おもに家族の苦手な野菜を工夫した料理やダイエット中に良さそうな料理など♪
和食や鶏肉(特にヘルシー＆安価な胸肉)を使ったものも好きです♪
娘と食べるおやつ、夫(私)の好きなおつまみ、パンもちょこちょこと。
.
簡単に出来る！ヘルシー！身体に良さそうな料理を目指して日々考案中♪
ただ今多忙の為レシピお休み中です。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
